En semesterdag...

Idag har jag haft semester...det var underbart att kliva upp ur sängen när jag vaknade av mig själv. Det första jag gjorde var att knyta på mig skorna och ta 8-kilometers rundan. Idag joggade jag ca 1 km och det är jag jätteglad över att jag klarade. När jag bestämde mig för att gå ner i vikt var det bland annat för att jag hade så ont i knäna, det var besvärligt att gå, speciellt upp för trappor. Jag har aldrig gillat att jogga/springa, därför har jag ingen grundträning eller vana att göra det och med mina knäppa knän gäller det att ta det försiktigt, men de senaste månadernas viktminskning, cykling och powergång har stärkt knäna och jag ska försöka öka på "distansen"=)

När jag kom hem blev det frukost på altanen. Rågbröd med rökt ost och fikonmarmelad, jordgubbar och mitt älskade gröna te. Servisen är ett gammalt mönster från GreenGate, Claire white, tyckte att brickan med körsbär och den röda emaljerade kannan med sommar buketten i passade bra ihop med servisen. 

Den sista kilometern på rundan ägnade jag åt att plocka denna sommarbukett till er mina kära läsare, tack för att ni är så rara och skriver så fint till mig!
Kram,
Regina