söndag 10 november 2013

Rofyllt...

Det var verkligen välbehövligt att få en dag för mig själv i tystnad och stillhet...då tankarna får komma och gå som de vill, då inga beslut behöver tas och då hjärnan och kroppen får vila. Att få sitta i lugn och ro och njuta av måltider då smakerna får ta plats och ingen klocka talar om när måltiden är slut. Att någon med varma händer mjukar upp stela muskler och löser upp knutor. Att få följa en mjuk röst som vägleder in i meditation och dela gemensam tystnad med andra varma själar...
Det är så skönt att veta att denna möjlighet till "återställning" finns. För det blir som en slags återställning av kroppen, ungefär som när man gör en systemåterställning av mobilen eller datorn...att återgå till grundinställningen...för någon stans på vägen ökar man produktiviteten och snart springer man där i ekorrhjulet...
I vårt fulltecknade schema glömmer vi ofta bort att boka in tid för oss själva...det är möten och måsten, aktiviteter och deadlines, kom-ihåg och glöm-ej-bort på jobbet..."fritiden" är fylld med ännu fler aktiviteter och hinna-med och har man barn med sina aktiviteter blir det snabba-middagen och packa-väskan och skjutsa hit-och-dit...kanske kan det vara bra att boka in en göra-ingenting-tid i schemat också...
Dagligen utsätts vi för ljud...prat, fläktar, mobilsignaler, kopieringsmaskiner, spring, musik, bilar, slammer, stadens brus, men på platsen för retreatet var det alldeles stilla och tyst...i början var tystnaden öronbedövande, jag hörde ett surr i huvudet hela tiden...men så småningom tystnade det och då kom också kroppen till ro...den känsla som jag bär med mig efter denna helg är tacksamhet...
Kram,
Regina

20 kommentarer:

ETT RÖTT MONOGRAM sa...

Låter väldigt skönt, och det där surret i skallen när det blir tyst känner jag igen. Låter så mysigt med kaminen och snarkande katter. En snarkande gubbe är väl sådär, men katt skulle jag njuta av också.
Kramar
AnnaMaria

Hulda sa...

Det er sant at det er mye støy rundt oss. Godt å roe ned med stillhet. :) Stilig det glasset med etikett på. :)

House and Garden by Bia sa...

Låter väldigt rofullt...skulle man nog behöva nån gång emellanåt...
Kram bia

vadmalen sa...

Livet har så olika faser. Själv ha jag det väldigt lugnt nu på både jobbet och i privatlivet.
Det bästa av allt är att jag är så gammal att jag har tagit pension nu på onsdagar. Underbart!
Sköt om dej!

Kina sa...

Hejsan! Hittade in till dig via "Huset bakom lindarna" Låter som en alldeles underbar dag.

Kram Kina

Tre Engler sa...

Høres helt vidunderlig ut:)
Man trenger virkelig sånne dagen er gang iblant:)
Ønsker deg fortsatt herlig kveld
Klem Merete

Huset bakom lindarna sa...

Låter som om du skulle behöva flytta till landet! Här är det rofyllt! Men skönt att du fått en bra stund för dej själv! Kram/Finas mammis

Jennie Bergius - färg och kärlek sa...

Det låter underbart, sådan tid behöver både jag och min fästman M mycket av. Bor nu vid havet men längtar ändå till skogens lugn.

<3 Jennie

underbarahem sa...

Just så kände jag idag, det var skönt att bara sätta sig ner och göra ingenting.
Kram Birgitta

Anneli sa...

Så är det, det bara susar i huvudet ibland när det blir helt tyst omkring en.
Alla dessa ljud jämt och ständigt........
Jag njuter av ensamhet ,då laddar jag mina batterier.

En fin vecka,
Anneli

Nellie sa...

Så sant! Vi omges av så mycket ljud hela tiden så vi märker det inte jämt. Men huvudet blir trött. Min son är supersensitiv när det gäller vissa intryck. Han kan vara helt slut efter en högljudd dag i skolan. Han har tom hörselskydd på vissa lektioner! På mitt förra kontor hade vi ett fläktsystem som stängdes ned kl 18. Himmel vad skönt det var när man satt o jobbade över där vid den tiden. Axlarna sjönk djupt ned och en stor suck av lättnad hördes från mig varje gång det hände. Dagtid hörde vi inte surrandet men skillnaden var stor på kvällen! Låter som du haft en skön helg! Ha det så gott

Hannis sa...

Så härligt! Så mjukt dessutom.

Jag håller stenhårt på att en dag i veckan är min dag där jag gör ingenting. Just för att det snurrar så snabbt alla andra dagar.
Känns som att det är ett måste för själen.

Kram Hannis

bakom berget sa...

Underbart!!! Tänk så viktigt det är att ta hand om sig själv och bara få njuta. Man kan göra det på så många olika sätt, men det viktigaste är nog ändå att man lyssnar på sin kropp och själ och lugnar ner sig lite ibland.
När man gör det man vill och rensar bort en massa"måsten" mår man ju såå mycket bättre.
Ha en skön ny vecka nu och må så gott!

Kram Åsa.

Fågel Blå sa...

Så skönt att bara vara för den dag!
Kan man nog behöva!
Önskar dej en fin Vecka
Kramar Kathrine

Blommiga Rutan sa...

Hej!

Låter som en alldeles underbar söndag!

Instämmer helt med dig, precis så är det!

Kramar Anncathrine

Meta sa...

vad härligt för dig att få ha den helgen för dig. det behöver vi alla ibland och vi som du säger borde ta oss den tiden Jag har min koloni till det synd bara att det inte funkar så bra på vintern.
Ha en go vecka
Kram Meta

Elisabeth sa...

dina inlägg är just wonderful to read !!

tack för att du finns..

//
elisabeth i V-by

Snäckskalsdalen. sa...

Du formulerar det jag dagligen tänker på, detta surr som vi har runt oss och igår när jag var i Gbg var det så påtagligt, det brusar och susar och piper hela tiden. Skönt då att få komma hem till lugnet igen.....tyst och stilla och tid till lite eftertanke!
Agneta kram

Hanna sa...

härligt.
Ha en fin dag!
Kram
Hanna

Bitte sa...

Det låter som en dröm med en helg av tystnad! Jag förstår att du känner dig "återställd", jag känner precis igen det där med att det susar och ringer i huvudet när det blivit tyst omkring en. Det dagliga livet bara fortsätter inuti huvudet på något sätt även fast kroppen försöker gå till ro. Vad härligt för dig, vad bra att du unnade dig det med tanke på att du jobbar så mycket *kram*.

På tal om krokodilbarnet så fick jag för mig att jag skulle försöka dressera det, lära det att ligga ner till exempel. Då fick hon syn på min hårklämma som jag hade satt upp håret i och bestämde sig väl för att äta upp den... ATAAAACK! En lång stund senare höll jag fortfarande på att försöka trassla ur krokodilbarnets tänder och klor från mitt hår :-). Tur att kalufsen fortfarande sitter där den ska ;-).

Många kramar
Bitte