måndag 2 juli 2012

En semesterdag...

Idag har jag haft semester...det var underbart att kliva upp ur sängen när jag vaknade av mig själv. Det första jag gjorde var att knyta på mig skorna och ta 8-kilometers rundan. Idag joggade jag ca 1 km och det är jag jätteglad över att jag klarade. När jag bestämde mig för att gå ner i vikt var det bland annat för att jag hade så ont i knäna, det var besvärligt att gå, speciellt upp för trappor. Jag har aldrig gillat att jogga/springa, därför har jag ingen grundträning eller vana att göra det och med mina knäppa knän gäller det att ta det försiktigt, men de senaste månadernas viktminskning, cykling och powergång har stärkt knäna och jag ska försöka öka på "distansen"=)
När jag kom hem blev det frukost på altanen. Rågbröd med rökt ost och fikonmarmelad, jordgubbar och mitt älskade gröna te. Servisen är ett gammalt mönster från GreenGate, Claire white, tyckte att brickan med körsbär och den röda emaljerade kannan med sommar buketten i passade bra ihop med servisen. 
Den sista kilometern på rundan ägnade jag åt att plocka denna sommarbukett till er mina kära läsare, tack för att ni är så rara och skriver så fint till mig!
Kram,
Regina

22 kommentarer:

Nyanser av vitt sa...

Du är så duktig Regina. Och visst är det härligt att träna. Man mår så mycket bättre.
Tack du fina för rara ord om halsbandet. Ja det är jättekul att få små uppdrag då och då.
Sköt om dig
Kram Agneta

Nillis sa...

Låter som en härlig start på dagen :-)

Elna sa...

Vad duktig du är och vilken härlig frukostdukning, där hade jag gärna fikat *ler*. Ha en fin kväll.

Kram
Elna

Hem & Drömmar sa...

Så himla duktig du är med din träning/vikt minskning.
Det där mönstret från greengate är min favorit, synd att den inte finns mera.
Vacker och god frulle.
Ha de gott, kram Ing-Britt

Tre Engler sa...

Hei!
Så flink du er:)
For en herlig frokost og bukett med blomster:)

Klem Merete

Lilla Kullan sa...

Så duktig du är. Kan man få följa med, med hjärtat i en påse?

Vilka härliga färgglada bilder. Kram

Ninnis sa...

Heja vännen!!!

Oj vad du är duktig...visst blir allt lättare...=)

Ha det bäst !

Kram Ninni

Tiger sa...

Det var ingen dålig start på dagen. Vad duktig du är!

Grattis förresten! Såg att du vann den fina väskan hos Blommiga Rutan! Lite avis blir man ju... ;-)

Sommarhälsningar
Elisabet

Margot sa...

Härliga bilder och vad duktig du är med din träning! Skönt när det går lättare och lättare:)
Ha det gott!
Kram Margot

Vardagslycka sa...

Vilken härlig start på dagen! Vad duktig du är både med viktminskning och med träning! Det är så skönt när man ser resultat.
Frukostbordet ser riktigt mysigt ut och där skulle jag gärna slå mig ner en stund.
Ha nu en härlig dag!
Kram, Carina

Lövkojan sa...

Wow, det är ju långt, verkligen bra gjort tycker jag! Det är ju skönt att röra på sig, gäller bara att komma igång :)

Vilken härlig bukett du fick till, vackert!
Jättefina bilder i förra inlägget, älskar den med pelargonerna!

Ha en fin dag, kram Marie-Louise

Marie-Nostalgi och Romantik sa...

Så duktig du är! Jag tycker det är jättebra gjort med så långa distanser.
Och så fint med den röda kannan och porslinet till. Härlig sommarkänsla.
Kram
Marie

Sabelhagens Olivlund sa...

Heja dig! Vad duktig du är.
Jag köpte mina första löparskor för några veckor sedan, jag promenerar mest men joggar lite också. Jag har ingen grundkondition eftersom jag aldrig joggat i mitt liv förut:) Tungt är det men jag kämpar på:)). I samband med mindre portioner mat går vågen sakta neråt:).
Ha en fin tisdag och lycka till med din träning.
Kram Maria

Fågel Blå sa...

Hej Regina!
Låter som en fin Första semesterdag!
Härlig frukost!
Hoppas du får en fin Sommar vecka!
Kramar Kathrine

linnea-maria sa...

Du är verkligen jätteduktig och inspirerande! Jag har kämpat ett tag och haft flera bakslag när det gäller vikten, nu har jag varit förkyld ett bra tag också :P
Jag har tänkt att ägna semestern åt motion och hälsosamt liv, jag hoppas att det ska gå bra. Vad fint du har arrangerat din frukost :) Kram /Therese

Anne på landet sa...

Hei og takk for besøket!
Det var kjekt for nå fant jeg din nydelige blogg.
Sååå masse fin inspirasjon.
Her vil jeg gjerne følge med.

Nyte sommerdagene og de lyse kveldene.
Klem fra Anne på landet.

annika sa...

Heja, heja Regina! Härligt att du har kommit ända hit så du börjar jogga. Kul då man känner att man får mer ork i hela kroppen. Fin start på dagen.
Men så synd att vi inte möttes i lördags...det hade jag gillat. Vi får bestämma träff nästa gång så vi kan ses.

Ha en fortsatt skön vecka...i solen

Kram

Lissboden sa...

Hej Regina!
Tack snälla du för hjälpen med att skriva dit Lissboden i dina smultronställen!
Vad duktig du är som går/joggar så långt som åtta km. Det är långt, jag brukar bara gå ca fyra km.
Jag känner igen porslinet från Green gate. Det är jättefint. Jag säljer ut det sista jag har kvar i Lissboden.
Jag önskar dig en fortsatt fin sommar!
Kramar från Maria

Ett Vitare Hem sa...

Ha en finfin dag!
Kram/Lena

Elle sa...

Bra att du gör någonting för din egen hälsa. Hade själv problem med knäna vid trappstigning, minskade sen i vikt och problemet försvann! Nu har jag ökat i vikt igen...och problemet är tillbaka...

Tant Elwira sa...

Hej
Jaaa absolut att du får skriva om butiken. Jag tackar och bockar för det såklart! Jag har många planer för butiken och det känns jätteroligt!
Kram och ha en underbar sommar!!!!

Le petit jardin sa...

Visst ör det skönt med semester och lite härlig sommarvärme.
Njut av varje dag!

Kram Kajsa